GIMNASTIK SAKRASH MASHQLARI TEXNIKASINI O‘ZLASHTIRILISHI

Authors

  • Jiyoyev Olim Toshpulatovich Denov tadbirkorlik va pedagogika instituti Gimnastika va uni o'qitish metodikasi fani o'qituvchisi Author
  • Boboraximov Shakarbek Foziljon o'g'li Jismoniy madaniyat yo'nalishi 1-bosqich 110-guruh talabasi Author
  • Hayitboyev Shohrux Uktamjon o’g’li Jismoniy madaniyat yo'nalishi 1-bosqich 110-guruh talabasi Author

Keywords:

gimnastika, sakrash mashqlari, texnika, o‘zlashtirish, jismoniy tarbiya, talabalar, metodika, tayanch sakrash, uzunlikka sakrash, balandlikka sakrash.

Abstract

Ushbu tadqiqot gimnastika sakrash mashqlarining texnikasini o‘zlashtirish jarayonini o‘rganishga qaratilgan. Tadqiqotda jismoniy tarbiya yo‘nalishining 1-bosqich talabalari (n=30) ishtirok etdi. Tadqiqot davomida tayanch sakrash, uzunlikka sakrash va balandlikka sakrash kabi asosiy gimnastika sakrash mashqlarining texnikasini o‘zlashtirish bosqichlari va ularga ta’sir etuvchi omillar tahlil qilindi. Olingan natijalar mashqlarning murakkabligi, talabalarning individual tayyorgarlik darajasi va o‘qitish metodikasining samaradorligi texnikani o‘zlashtirish tezligiga sezilarli ta’sir ko‘rsatishini ko‘rsatdi. Tadqiqot yakunida gimnastika sakrash mashqlarini o‘rgatish jarayonini optimallashtirish bo‘yicha amaliy tavsiyalar ishlab chiqildi.

Downloads

Published

2025-05-28

Issue

2025: ICMSMP-MAY

Section

Articles

How to Cite

GIMNASTIK SAKRASH MASHQLARI TEXNIKASINI O‘ZLASHTIRILISHI. (2025). International Conference on Medical Science, Medicine and Public Health, 183-190. https://econfseries.com/index.php/8/article/view/1859